○ スポ−ツ健康愛好会の例会報告

１１月１５日は体育館の都合でバドミントンが中止でトレーニング室だけとの連絡をしていたので参加者が少ないのか６名の参加。トレーニングのあとにボウリング計画もありましたが参加者が少なかったので１４時３０分トレーニング終了後に自由解散。
　１１月２２日は小春日和の天気。トレーニング室は日差しがあり暖かくトレーニングを開始すると汗だくとなる状況。バドミントンでは上達してきたこともありラリーが連続して続くようになってきた。継続することの大事さを実感。清掃後解散。
スポーツ健康愛好会に参加して身体を鍛えましょう！
　　　　　

今年の最終の例会です。
参加者が少ないのが残念ですが、健康管理は自己管理なのでこの例会の機会を利用してスポーツをすることを推奨します。各自トレーニング室の機器を利用しそれぞれ汗をかく。
ウォーミングアップ十分の後はアリーナでバドミントンの試合。全身を動かしてさらに汗をかくスポーツの大切さを体で実感できます。バドミントンの終了後はみんなで楽しく床清掃。
新年度はスポーツ健康愛好会に参加して一緒に身体を鍛えませんか？
お気軽に見学･･･？だけでもどうぞ！お待ちしてまーす。